TRAIL femmes/hommes - Club Running Montreux - Suisse

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TRAIL femmes/hommes

Entraînement/Lieu


* Les deux vidéos ci-dessus ce sont nos entraînements du groupe TRAIL 2018 *

BRAVO à Fernando, Jérôme et Johann !


Entraînements TRAIL - Groupe femmes/hommes 2018

Avec grand plaisir notre club Running Montreux ouvre une place importante pour les femmes et hommes adultes qu'on envie de développer ses qualités dans le cadre du TRAIL, course de montagne et cross.

Conditions pour y participer

- être inscrite dans notre club

- nous devons faire une sortie d'environ 1:15'  selon le programme.

- avoir une bonne santé et remplir le questionnaire de santé du club.

- Possibilité de s'entraîner au club les mardis (endurance), mercredis et jeudis (technique et école des courses)

- Après d'avoir étudié l'objectif, c'est possible de faire des longues sorties toutes les 2 semaines.

Programme 2018  
   Début: samedi 28 avril à Montreux, chaque samedi
   Temps minimum de course: 1:15' heures   
  Temps minimum de course: 1:130' heures
   Terrain: forêt, côtes, marches
   Coach: Johann
   Inscription: obligatoire    

Je reste à votre disposition ( 078 8211778) pour tout renseignement rapide.

email: johannkv@gmail.com
Cordiales salutations sportives

Johann Klauembesch

Coach de Running Montreux

Formation Swiss athletics

Moniteur sport J+S

Coureur Trail



 
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